Trasformar lo negativo en positivo y aumentar tu eficiencia


Al final de este artículo, sabrás cómo convertir lo negativo en positivo para aumentar tu eficiencia. También tendrás acceso a herramientas que te ayudarán a reprogramar tu mente positivamente.
Trasformar lo negativo en positivo y aumentar tu eficiencia

1. No te auto-flageles por tener pensamientos negativos.


Esto les pasa a todos, no es grave en sí mismo y puedes aprender a evitar que perjudique tu vida.

* La vida no es perfecta. Hay subidas y bajadas.
* Es un interesante desafío aprender a trasformar la negatividad en energía positiva.

2. Tú no eres tus pensamientos negativos, pero si eres es el responsable.


Es decir, que puedes actuar sobre los pensamientos negativos. Por lo tanto puedes controlarlos y cambiarlos.

3. No compartas tu negatividad.


No necesitas aguarle la fiesta a los que están tu alrededor con tu negatividad. Esto tal vez te haga sentirte mejor por un momento, pero es contraproducente en el largo plazo.

* ¿Tu prefieres rodearte de personas positivas? Bueno, los otros también!

*¿Necesitas hablar acerca de un problema a alguien que tenga una solución para ti? Espera hasta sentirte más tranquilo.

4. Aprende a relativizar. ¿ Es “eso” realmente tan malo?


Trae tu atención al presente. Aquí, ahora, inmediatamente, en este preciso momento en el que vives. ¿Tu problema se está desarrollando ante tus ojos?

¿No lo está? ¿Lo estás imaginando en un futuro probable? Así que no hay ningún problema real por el momento y no hace falta preocuparse por nada. Si no existe, será difícil encontrar soluciones.

¿Sí? Es entonces deja de preocuparte y autocompadecerte  por tu por suerte. ¡Actua ahora!

5. Trata de ver el lado positivo de una situación negativa.


*¿Haz fracasado en el camino escogido para alcanzar una meta? Al menos ahora sabes que esa es una mala manera de hacerlo. Y tienes la oportunidad de probar algo más eficaz.

Tienes una ventaja sobre aquellos que no han cometido este error.

Es cometiendo  errores como aprendemos. Te aseguro que es así cómo has aprendido a caminar ;-).

6 Cultiva pensamientos positivos, alegres y motivadores.


Requiere cierta disciplina, pero cuando tu mente está ocupada pensando positivamente no hay más espacio para pensamientos negativos.

7. Recompensa tus esfuerzos.

¿Hiciste algo bueno? Regálate un gesto simpático.

Un libro, un reloj, un pelicula, una peluca de fantasía o botas de siete leguas. No importa: te lo mereces!
Herramientas para reprogramar tu mente positivamente

Todo lo que acabo de poner en esta lista es muy importante y si lo aplicas verás cambios positivos en tu vida.

Quiero que sepas que si tienes un pequeño problema, hay herramientas diseñadas para ayudarte a reprogramar tu mente de una manera más positiva.

Trasforma lo negativo en positivo. Adelante, te espero del otro lado!






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